Читмил
cheat meal
Слово заимствовано в английском языке в начале XXI века в значении «нарушение режима питания», что отражает первичный смысл слова.
«Читмил» - это английское выражение «cheat meal», означающее «баловаться, мошенничать с едой», то есть отходить от диеты.
Нарушение может быть или плановым или спонтанным.
Плановое нарушение – это сознательное изменение режима питание. Как у всякого сознательного действие у него есть цель. Цель - получить полезность от такого нарушения. Полезность – ускорение метаболизма, укрепление нервной системы, снижение последствий ограниченного поступления полезных веществ (особенно жиров), уклонение от «весовой ловушки» - ситуации, когда физическая нагрузка не снижает вес.
Спонтанное нарушение – это бессознательное нарушение режима питания. В основе такого нарушения – противоестественность здорового образа жизни человеку как биологическому виду, запрограммированному эволюцией в тех условиях, в которых человек эволюционировал. Другими словами – здоровый образ жизни не может быть здоровым, если его не нарушать.
«Читмил» - это английское выражение «cheat meal», означающее «баловаться, мошенничать с едой», то есть отходить от диеты.
Нарушение может быть или плановым или спонтанным.
Плановое нарушение – это сознательное изменение режима питание. Как у всякого сознательного действие у него есть цель. Цель - получить полезность от такого нарушения. Полезность – ускорение метаболизма, укрепление нервной системы, снижение последствий ограниченного поступления полезных веществ (особенно жиров), уклонение от «весовой ловушки» - ситуации, когда физическая нагрузка не снижает вес.
Спонтанное нарушение – это бессознательное нарушение режима питания. В основе такого нарушения – противоестественность здорового образа жизни человеку как биологическому виду, запрограммированному эволюцией в тех условиях, в которых человек эволюционировал. Другими словами – здоровый образ жизни не может быть здоровым, если его не нарушать.